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Communauté de communes Moselle et Madon

Les activités à l'espace aquatique

Activités douces

• Aquadouce : aquagym en petit bassin, avec ou sans matériel, d’intensité faible à modérée, avec ou sans fond sonore.
• Aquabike doux : intensité faible à modérée avec fond sonore.

Activités intenses

• Aquatonic : aquagym en petit bassin, avec matériel, d’intensité modérée à élevée, en musique, avec ou sans chorégraphie.
• Aquabike : intensité modérée à élevée, en musique, avec ou sans chorégraphie.

Cours collectifs

• Aquaphobie : découverte du milieu aquatique et apprentissage de la natation pour des personnes ayant une appréhension ou une peur de l’eau.
• Bébés nageurs (6 – 15 mois ; 16 – 36 mois ; 36 mois – 5 ans) : mise en place d’un parcours aquatique et de différents ateliers ludiques dans une eau chauffée à 33 degrés spécialement pour les bébés. Cours accompagnés par une professionnelle de la petite enfance et un maître-nageur.
• Enfants niveau débutant et intermédiaire : initiation, familiarisation, apprentissage des bases de la natation jusqu’à savoir nager 25m ventral et 25m dorsal.
• Ados niveau intermédiaire : perfectionnement des nages sans visée de performance, préparation au bac ou BNSSA.
• Adultes niveau débutant : apprentissage de la natation pour des adultes débutants ou ne sachant pas nager.
• Adultes niveau confirmé : perfectionnement des nages, amélioration de l’endurance, préparation de concours.

Animations

• Aqua’nniversaire : groupe de 8 enfants de 6 à 10 ans encadré par une animatrice diplômée. Jeux et activités à la piscine, goûter non inclus.

>> Téléchargez le planning des activités de l'espace aquatique