Le CIAS Moselle et Madon en partenariat avec la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire met en place un atelier "bien vieillir" à partir du mois d'octobre.
L'équilibre est assuré par trois capteurs : les yeux, l'oreille interne et les pieds.
Tomber arrive à tout âge, mais la fréquence et la gravité de la chute augmentent avec l'âge et la réduction de la mobilité.
La perte d'autonomie est souvent la conséquence d'une ou plusieurs chutes, causées par un moins bon contrôle de l'équilibre.
L'équilibre peut se rééduquer et surtout, il doit se travailler et se parfaire tout au long de la vie.
- Un atelier pour être à l'écoute de son corps et ressentir les effets bénéfiques d'une pratique physique.
- 12 séances gratuites d'une heure hebdomadaire d'activités physiques adaptées avec un professionnel :
- Préserver son autonomie
- Développer et entretenir son équilibre
- Allonger son temps d'indépendance et gagner en liberté
Le lieu sera défini en fonction du lieu de résidence des participants / Possibilité de covoiturage et service de transports T'MM et T'MM+
Cet atelier bien vieillir vous intéresse ?
Pour nous permettre de l'organiser, n'hésitez pas à contacter de préférence avant le 22 septembre :
LEMM (Lien en Moselle et Madon)
CIAS Moselle Et Madon
2, place des Tricoteries - 54230 CHALIGNY
Tél : 09 74 36 04 50
Ou par mail à cias@cc-mosellemadon.fr
- Vous serez convié(e) à une réunion d'information sur le déroulement de cet atelier le mardi 24 septembre.
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